Cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu

Khoai tây chiên là món ăn vặt yêu thích không chỉ của người lớn mà cả trẻ em. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những món ăn nhiều dầu mỡ khiến nhiều người e ngại. Tuy nhiên, cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không khí dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chế biến và đặc biệt là không có quá nhiều dầu mỡ.

Bạn chỉ mất 20 phút để thưởng thức món ngon tuyệt vời này!

Tại sao nên học cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu

Phương pháp đơn giản: Khi áp dụng phương pháp truyền thống để chiên khoai tây, bạn sẽ phải đứng cạnh bếp, lật khoai liên tục để khoai tây không bị cháy. Nếu bất cẩn, dầu mỡ sẽ văng lên người, vừa làm bẩn quần áo vừa gây bỏng. Nhưng với nồi chiên không dầu, bạn chỉ cần cho các nguyên liệu đã chuẩn bị trước vào nồi và cài đặt nhiệt độ phù hợp, nồi chiên không dầu sẽ tự động làm tất cả những việc còn lại.

Khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu không có nhiều dầu mỡ, tốt cho sức khỏe: Do chạy bằng điện nên nồi chiên duy trì mức nhiệt ổn định ở mọi ngóc ngách trong nồi nên từng miếng khoai sẽ được chiên vàng đều. , chín đều, có màu vàng đẹp và không bị cháy. Ngoài ra, do không sử dụng dầu mỡ nên khi thưởng thức bạn sẽ không có cảm giác ngán, ngấy hay sợ bị thừa cân béo phì sau khi ăn.

Dễ lau chùi: Vết dầu mỡ là một trong những vết bẩn khó làm sạch, nhưng vì nồi chiên không dầu không sử dụng dầu mỡ nên việc vệ sinh nồi cũng giúp các bà nội trợ “dễ thở” hơn rất nhiều.

Cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không khí

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Khoai tây: Tùy theo nhu cầu ăn uống của gia đình mà bạn chọn lượng khoai tây phù hợp. Khi mua không nên chọn những củ còn xanh, mọc mầm vì chứa nhiều chất độc hại cho cơ thể, thay vào đó nên chọn những củ nặng tay, có màu vàng đều, bóng.
  • Muối và nước lạnh
  • 2 muỗng canh dầu ăn

Dưới đây chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn cách làm khoai tây chiên trong nồi không dầu.

Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây sau khi mua về bạn gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng khúc dài khoảng 3-5 cm, dày khoảng 1cm để đảm bảo vừa miệng.
Dùng nước muối ngâm khoai khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
Sau khi khoai ráo nước, bạn cho vào tủ lạnh khoảng 15 – 20 phút. Điều này sẽ làm cho khoai tây giòn hơn và ngon hơn khi nấu.

Cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu

  • Bước 1: Cho khoai tây đã chuẩn bị trước vào nồi và chú ý dàn đều. Ngoài ra, bạn không nên chiên quá nhiều khoai một lúc vì có thể ảnh hưởng đến hoạt động của nồi, khiến khoai lâu chín hơn hoặc không đạt được độ giòn như mong muốn.
  • Bước 2: Đặt nhiệt độ cho nồi chiên không khí là 180 độ C trong khoảng 12 phút. Nếu dùng nhiệt độ quá cao để chiên nhanh thì không nên vì sẽ làm biến chất vitamin và khoáng chất trong khoai.
  • Bước 3: Khi nồi chiên không dầu đã chiên xong, bạn dùng đũa đảo đều khoai tây rồi tiếp tục chiên lại lần 2 ở nhiệt độ 180 độ C và thời gian là 12 phút.
  • Bước 4: Bạn gắp khoai ra đĩa và thưởng thức cùng với nước chấm yêu thích. Sau 2 lần chiên khoai sẽ có màu vàng giòn đẹp mắt.

Lợi ích của việc ăn khoai tây chiên giòn

Khoai tây là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe con người bởi nó rất giàu tinh bột và cung cấp nguồn năng lượng lớn cho cơ thể. Ngoài ra, có thể kể đến một số lợi ích sau:

  • Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Khoai tây có tác dụng rất lớn trong việc phòng chống cảm cúm, nhiễm trùng, cảm lạnh,… Vì nó cung cấp một lượng lớn vitamin C đến 45% cho hệ miễn dịch giúp hệ miễn dịch khỏe hơn. làm việc hiệu quả.
  • Hỗ trợ quá trình tiêu hóa: trong khoai tây còn có một lượng lớn chất xơ và carbohydrate giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ và cải thiện hơn rất nhiều.
  • Hỗ trợ đẹp da: một lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như kali, magie, vitamin B6, phốt pho đều có trong thành phần của khoai tây. Đây chính là những dưỡng chất tiên quyết giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp, mịn màng, căng bóng. Vì vậy, ngoài làm món ăn ngon, khoai tây còn có thể dùng để đắp mặt nạ cho chị em.
  • Cải thiện hệ tim mạch: Một lợi ích tuyệt vời khác của khoai tây là giảm lượng cholesterol trong máu. Hơn nữa, hàm lượng vitamin B6 và vitamin C trong khoai tây giúp khử các gốc tự do, hỗ trợ hệ tim mạch hoạt động hiệu quả.
  • Làm khoai tây trong nồi chiên không dầu là cách để bạn vừa được thưởng thức những món ăn ngon, vừa hạn chế được những tác động xấu của tuổi già và môi trường đối với sức khỏe.

Một số lưu ý khi làm khoai tây chiên giòn bằng nồi chiên không dầu

Bạn thấy đấy, khoai tây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, không phải lúc nào ăn khoai tây cũng tốt, bạn phải lưu ý một số điều khi chọn khoai tây:

  • Không chọn khoai tây héo: Vì khoai tây héo là những củ đã để lâu, da sẽ nhăn nheo, mềm nhũn và sinh ra độc tố có hại cho cơ thể. Ngoài ra, nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, trong khoai tây sẽ sản sinh ra chất solanin – một độc tố có hại, bạn không nên mua quá nhiều về dự trữ mà chỉ nên chọn những củ khoai tây còn tươi và lấy lượng vừa đủ dùng. Xử lý.
  • Không nên ăn khoai tây đã mọc mầm: Trong loại khoai này có nhiều solanin và chaconin, đây là hai chất độc đối với hệ thần kinh của con người. Vì vậy, bạn nên loại bỏ hoàn toàn loại khoai tây này.
  • Không nên ăn khoai còn xanh: Do phơi nắng quá lâu khoai sẽ bị xanh và thường hàm lượng độc tố trong xanh khá cao nên bạn có thể gọt bỏ phần mất màu rồi tiếp tục sử dụng nguyên liệu khác. phần còn lại.

Công ty đã nhiều năm trở thành đối tác của nhiều thương hiệu lớn trong ngành thiết bị nhà bếp cao cấp. Cùng nhau cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng tốt nhất, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và giá cả minh bạch. Khi mua hàng tại hệ thống showroom của chúng tôi, bạn sẽ nhận được chính sách bảo hành 2 năm chính hãng, bảo trì trọn đời và lắp đặt tại nhà hoàn toàn miễn phí!

Chỉ mất một chút thời gian, cách làm khoai tây chiên trong nồi chiên không khí không hề khó! Đây là món ăn vừa tốt cho sức khỏe vừa đẹp da nên bạn hãy cân nhắc trong thực đơn hàng ngày nhé!

cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu, chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu, khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu, cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu, làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu, cách nướng khoai bằng nồi chiên không dầu, cách làm khoai tây chiên với nồi chiên không dầu, khoai tây chiên nồi chiên không dầu, nướng khoai tây bằng nồi chiên không dầu, khoai lang chiên bằng nồi chiên không dầu, cách làm khoai lang chiên bằng nồi chiên không dầu, chiên khoai bằng nồi chiên không dầu, cách làm snack khoai tây bằng nồi chiên không dầu, khoai tây chiên nồi không dầu, làm bim bim khoai tây bằng nồi chiên không dầu, khoai lang nướng nồi chiên không dầu, làm khoai lang chiên bằng nồi chiên không dầu, làm snack khoai tây bằng nồi chiên không dầu, snack khoai tây bằng nồi chiên không dầu, cách nướng khoai tây bằng nồi chiên không dầu, khoai tây nồi chiên không dầu, khoai tây chiên không dầu, khoai tây chiên bằng nồi không dầu, làm snack khoai lang bằng nồi chiên không dầu, khoai lang nồi chiên không dầu, chiên khoai tây đông lạnh bằng nồi chiên không dầu, cách làm khoai tây chiên bằng nồi không dầu, cách làm khoai tây chiên không dầu, cách chiên khoai tây giòn bằng nồi chiên không dầu, nướng khoai nồi chiên không dầu, cách làm khoai lang nướng bằng nồi chiên không dầu, cách chiên khoai bằng nồi chiên không dầu, chiên khoai tây bằng nồi không dầu, cách chiên khoai tây bằng nồi ko dầu, làm khoai tây chiên bằng lò nướng, cách làm khoai tây bằng nồi chiên không dầu, chiên khoai tây nồi chiên không dầu, bim bim khoai tây bằng nồi chiên không dầu, khoai tây nướng bằng nồi chiên không dầu, cách làm khoai tây chiên bằng lò nướng, khoai tây bằng nồi chiên không dầu, làm khoai tây chiên bằng nồi không dầu, khoai chiên bằng nồi chiên không dầu, làm bim bim khoai lang bằng nồi chiên không dầu, khoai tây chiên bơ bằng nồi chiên không dầu, cách làm khoai tây chiên nồi chiên không dầu, rán khoai tây bằng nồi chiên không dầu